Moje cesta
admin2023-04-01T11:45:40+02:00Mindfulness a terapeutické metody mi změnily život. Před 10 lety jsem se k sobě chovala hůř než k cizímu. Uvnitř jsem se kritizovala, odsuzovala a shazovala. Nedokázala jsem vydržet v klidu sama se sebou. Pak jsem odjela na intenzivní meditační retreat, kde jsem se poprvé setkala s meditací vipassana (mindfulness). Z retreatu jsem odjela [...]