Mgr. Anna Reichová
psychoterapie | zvládání stresu | mindfulness
Co nabízím
Nejčastěji za mnou přicházejí lidé, které trápí strachy a úzkosti, obtěžují je různé nepříjemné myšlenky, anebo je sužuje neúnavný vnitřní kritik. Prostě je jim v sobě nedobře a hledají, jak z toho ven. Pracuji také s lidmi, kteří přichází pro sebepoznání a pro to, aby se jim žilo spokojeněji.
Nabízím 10leté zkušenosti s mindfulness, systemickou psychoterapii a koučování a terapii přijetí a odhodlání (ACT, Acceptance and Commitment Therapy).
PSYCHOTERAPIE & MINDFULNESS
Psychoterapie především vede ke změně myšlení, k posilování důvěry v sebe, rozvíjení zdrojů a odvaze dělat kroky k tomu, co je pro nás skutečně důležité. Pojďme společně pracovat na tom, jak být sám sobě dobrým kamarádem, moudrým průvodcem i schopným manažerem.
- Chcete do života víc klidu.
- Trápí vás úzkosti a obavy, špatně spíte.
- Procházíte těžkým obdobím.
- Chcete změnit to, jak žijete svůj život.
- Chcete lépe zvládat své emoce.
KURZY VŠÍMAVÉ SEBELASKAVOSTI
Rozvíjením všímavé sebelaskavosti se stáváme svým nejlepším kamarádem. Dovedeme se podpořit, když se nám nedaří, vychutnat si to příjemné, co život nabízí, a účinně se podporovat na cestě za tím, co je pro nás důležité.
- Chcete se mít víc rádi a přijímat se.
- Trápí vás silný vnitřní kritik.
- Máte na sebe zlost.
- Chováte se k sobě hůř než k cizím.
- Nedokážete být v klidu sami se sebou.
O mně
- 800 hodin psychoterapeutického výcviku Cestou systemických terapií (Institut pro systemickou zkušenost, Vratislav Strnad)
- 350 hodin výcviku Systemická terapie a poradenství a Systemický management a koučování (Institut systemických studií, Petr Parma)
- 50 hodin dalších kurzů psychoterapie (KBT, ACT, DBT, Kontrolovaná konzumace, Práce s traumatem, MSC – Mindful Self-Compassion)
- 1200 hodin praxe a tréninku mindfulness vedenými zahraničními učiteli
- 6 let studia psychologie na Univerzitě Karlově a na Univerzité Toulouse – Jean Jaurès, specializace psychoterapie (ACT) a poradenství
Ceník
| Služba | Cena |
|---|---|
| Psychoterapie & mindfulness |
990 Kč/sezení (50 min.)* |
| Kurz všímavé sebelaskavosti (4 skupinová setkání po 3 hodinách) |
3000 Kč/kurz (250 Kč/50 min.)* |
| Intenzivní kurz všímavé sebelaskavosti (4 skupinová setkání po 3 hodinách + 4 hodiny individuálního provázení) |
6000 Kč/balíček (375Kč/50 min.)* |
* Studenti, maminky na mateřské a senioři dohodou.
Chci se objednat
Kontakty
Mgr. ANNA REICHOVÁ
- IČO: 88809331
- psychoterapie@reichova.cz
- +420 777 688 799
- 21628809/2010
Kam a jak přijet
- Velehradská 19, Praha 3, 130 00
zvonek psychoterapie, 3. patro - Možnost parkování v podzemním parkovišti Atrium Flora.
- 500m pěšky od zastávky Jiřího z Poděbrad nebo Olšanské náměstí.