Co nabízím
Nejčastěji za mnou přicházejí lidé, které trápí strachy a úzkosti, obtěžují je různé nepříjemné myšlenky, anebo je sužuje neúnavný vnitřní kritik. Prostě je jim v sobě nedobře a hledají, jak z toho ven. Pracuji také s lidmi, kteří přichází pro sebepoznání a pro to, aby se jim žilo spokojeněji.
Nabízím dlouholeté zkušenosti s mindfulness, Systemickou psychoterapií a koučováním a Terapií přijetí a odhodlání (ACT, Acceptance and Commitment Therapy). Ráda Vás doprovodím v psychoterapii anebo se s Vámi setkám na některém ze svých kurzů.
Pracuji téměř výhradně s dospělými. Věřím totiž, že pro děti a dospívající bývá účinnější rodinná terapie, které se věnují jiní kolegové.
Psychoterapie
Cílem psychoterapie je, aby se vám žilo lépe. Pomáhá zvládat náročné životní situace a hledat cesty, kudy dál. Terapeutický proces vede především ke změně myšlení, posilování důvěry v sebe sama, rozvíjení zdrojů a odvaze dělat kroky k tomu, co je pro nás skutečně důležité.
Myslím, že každý z nás potřebuje trochu jinou směs zážitků, myšlenek a zkušeností. Ráda Vás na vaší cestě kus doprovodím a nabídnu Vám své zkušenosti, dovednosti a upřímný zájem, aby vám mohlo být lépe.
Kurzy
Mindfulness a sebelaskavost
Mindfulness a sebelaskavost jsou jako naši dobří přátelé. Díky nim zažíváme víc radosti i klidu [...]
ACT pro zvládání stresu a úzkosti
Pomocí nástrojů ACT nad námi nepříjemné emoce a myšlenky ztrácejí moc. Je mi ctí pozvat [...]
O mně
Mgr. ANNA DRAHORÁDOVÁ
Něco víc o mně, ACT a mindfulness si můžete poslechnout v tomto podcastu o duševním zdraví pro cyklus Hovory o duši.
Moje cesta vedla přes mindfulness, systemickou psychoterapii, všímavou sebelaskavost (Mindful Self-Compassion) a terapii přijetí a odhodlání (Acceptance and Commitment Therapy). Ve své práci propojuji tyto přístupy tak, abyste mohli čerpat právě to, co v danou chvíli skutečně potřebujete.
Co mám za sebou:
- 1250 hodin komplexního psychoterapeutického výcviku Cestou systemických terapií (Institut pro systemickou zkušenost, Vratislav Strnad) a Systemického managementu a koučování (Institut systemických studií, Petr Parma)
- 1200 hodin intenzivního tréninku mindfulness vedenými zahraničními učiteli z řad buddhistických mnichů a licencovaných psychologů (včetně 10+ retreatů)
- 70 hodin dalších kurzů psychoterapie (KBT, ACT – Acceptance and Commitment Therapy, MSC – Všímavá sebelaskavost)
- 6 let studia psychologie na Univerzitě Karlově a na Univerzité Toulouse – Jean Jaurès, specializace psychoterapie a poradenství
Kromě toho učím nebo pomáhám učit:
- kurzy všímavé sebelaskavosti
- individuální a skupinovou meditaci mindfulness
- kurzy ACT
Také jsem členkou profesního sdružení Česká asociace pro psychoterapii a mezinárodní psychoterapeutické organizace ACBS (Association for Contextual Behavioral Science).
Ceník
Individuální psychoterapie
| Psychoterapeutické sezení | 1.400 Kč/50 min. * (anebo 1.200 Kč/50 min. pod širým nebem) |
Kurzy v malých skupinách
| Půldenní workshop mindfulness/sebelaskavosti/ACT (délka 3 hod., v případě dobrého počasí budeme venku) |
1.600 Kč * |
| Celodenní workshop mindfulness/sebelaskavosti/ACT (délka 6 hod., v případě dobrého počasí budeme venku) |
2.700 Kč * |
| 8 týdenní kurz sebelaskavosti/ACT/mindfulness (délka 1,5 hod. týdně, v centru Rosa, Praha 8, Kobylisy) |
5.500 Kč * |
* Možnost stipendia: Pokud máte skutečně velký zájem o tuto službu a finančně je nad vaše možnosti, nabízím vám výběrové stipendium. Máte-li o něj zájem, vyplňte objednávkový formulář vč. typu služby a do textu napište 1) proč se o stipendium hlásíte, 2) jaké jsou vaše tři hlavní důvody tuto službu využít a 3) jaká částka je pro vás dostupná a zároveň adekvátně vyjadřuje vaši motivaci a zájem k účasti.
Chci se objednat
Platební podmínky
Psychoterapie & mindfulness
Pokud máte zájem o tuto službu, vyplňte, prosím, objednávkový formulář včetně telefonního čísla. Ozvu se vám, jakmile budu moci, a společně domluvíme termín prvního sezení. Vždy se platí 1 sezení předem. Platbu za první sezení prosím zašlete na účet č. 21628809/2010 poté, co si domluvíme termín. Pokud zrušíte domluvenou konzultaci více než 48 hodin předem, částka Vám bude vrácena v plné výši. Při zrušení méně než 48 hodin předem platba propadá. Pokud je konzultace zrušena z mé strany (např. z důvodu nemoci), domluvíme spolu náhradní termín.
Kurzy
Kurzovné prosím uhraďte po potvrzení přihlášky. Částku pošlete na účet č. 21628809/2010 a do zprávy pro příjemce uveďte Vaše jméno, přijímení, druh a datum kurzu. Máte možnost se e-mailem bezplatně odhlásit do 3 dnů před začátkem kurzu a kurzovné Vám bude vráceno. Při odhlášení do 24 hod. od začátku kurzu Vám bude stržen 50% storno poplatek. Při zrušení méně než 24 hodin předem platba propadá. Termín kurzu se může změnit (např. kvůli nemoci). V takovém případě máte možnost se odhlásit ihned po vypsání nového termínu a kurzovné Vám bude vráceno v plné výši.
Kontakty
Mgr. ANNA DRAHORÁDOVÁ
- IČO: 88809331
- psychoterapie@reichova.cz
- +420 777 688 799
- 21628809/2010
Kam a jak přijet
- Charkovská 24, Praha 10, 101 00,
zvonek Adicare, 2. patro. - Možnost parkování v podzemním parkovišti NC Eden.
- 50m pěšky od zastávky Ruská.