Mindfulness a terapeutické metody mi změnily život. Před 10 lety jsem se k sobě chovala hůř než k cizímu. Uvnitř jsem se kritizovala, odsuzovala a shazovala. Nedokázala jsem vydržet v klidu sama se sebou. Pak jsem odjela na intenzivní meditační retreat, kde jsem se poprvé setkala s meditací vipassana (mindfulness). Z retreatu jsem odjela s dosud neznámým pocitem hlubokého klidu, jemnosti a laskavosti. V následujících letech jsem se účastnila desítky dalších retreatů a učila jsem se mindfulness od nejrůznějších zahraničních učitelů. K tomu se přidalo studium psychologie a psychoterapie a mnoho inspirativních rozhovorů a setkání.
Teď je mi mezi lidmi dobře a je mi dobře i sama se sebou. A to i když je mi někdy smutno, úzko nebo bolavo. Naučila jsem se skamarádit se všemi těmi emocemi, které patří k tomu být člověk – od vzteku a zranitelnosti až po frustraci, stud a strach. Beru se prostě taková, jaká jsem – se vším tím přijímáním i nepřijímáním, úspěchy i selháními, silou i slabostí.